Partie 4

Programmes scolaires
Au Danemark, des milliers d'écoliers ont été suivis. Il a été constaté que s’ils faisaient une pause toutes les heures, leurs résultats s'améliorent de 20% par rapport à une pause toutes les 2 heures. Alors, quand prenons-nous des décisions ?
Nous sommes capables de prendre de meilleures décisions à différents moments de la journée. Plus vous êtes reposé, meilleure est la décision. La réponse est le matin ou après une bonne pause.
Comment pouvez-vous introduire ceci dans votre routine ?
En le mettant soigneusement dans une routine, vous pouvez comprendre comment rendre votre journée parfaite.